אז מהו אקנה ؟
האקנה מתאר whiteheads, הראשים שחורים, ופצעונים. (ייתכן גם שתכיר בסלנג כמו חשקונים). רוב בני נוער מקבל את הסוג של אקנה נקרא אקנה וולגריס, אשר יכול להופיע על הפנים, צוואר, כתפיים, גב, וחזה. לפעמים אם נקבובי עור מקבל סתומים מתחת לעור בשמן וחיידקים עודפים, אקנה החשש מרים את ראשו.
הווייטהדים להתרחש כאשר נקבובי עור מקבל סתומים, נסגר, ואז מתבלט החוצה. אם נקבובי מקבל סתומים אבל נשאר פתוח, הדף עלול להכהות ואז אתה מקבל חטט. פצעונים נגרמים כאשר עור מת וחיידקים לעבוד דרכם אל מתחת לעור שלך. זה מוביל לזיהום קטן שגורם לעור שלך נראה אדום.
גורם של אקנה
למרות שכל אחד הוא שונה, אקנה הוא בדרך כלל נגרם על ידי ההצטברות של שמן ועור מת בנקבוביות עור. זה הצטברות של שמן ועור מת מתרחש בגלל:
הורמונים טבעיים - פעילים במיוחד בשנתי ההעשרה שלך.
פקוק עור. תאי עור יכולים לסגור את בלוטות או נקבובי, יצירת ראשים שחורים או whiteheads, (כאמור לעיל).
חיידקים. חיידקים יכולים להדביק בקלות בלוטות שומן ונקבובי וגדלים מהר מאוד.
רקע משפחתי. אם יש לך אקנה, הילדים שלך נוטים יותר לקבל אותו גם כן.
כיצד להפחית את בעיית האקנה שלך
אל תלחצו, לאסוף, לשרוט או לשפשף את העור שלך כי זה מחריף את הבעיה, והיא עלולה אף לגרום לצלקות.
באופן קבוע שמפה לשיער שלך, ולנסות לשמור אותו מהפנים שלך, אם אפשר - במיוחד בלילה.
נהל יומן כדי לוודא אם אתה אחד מהאנשים המעטים שהאקנה אהיה יותר גרוע אם הם אוכלים מזון מסוים.
התעמלות על בסיס קבוע כדי לקבל את הדם זורם הישן, ולוודא שאתה מקבל שטיפה מייד לאחר שניתן.
הימנע מלגעת בפניך שלא לצורך.
נסה לצמצם את רמות הלחץ ככל האפשר.
הימנעו משמש.
שינוי הבד לשטוף שלך כל יום, כי חיידקים לגדול על מטלית לחה.
לשטוף את פן פעמים ביום עם סבון עדין כמו יונה או מנוף 2000.
תמיד לשטוף ממש טוב עם הרבה מים.
לובש רק איפור באירועים מיוחדים, ואז להיות בטוח כדי להסיר אותו לחלוטין.
No comments:
Post a Comment